湖北精神障碍研究院
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已解决问题

我最近脑子会胡思乱想怎么回事? 回答者:佚名 时间:2015-12-07

咨询实录患者我最近脑子会胡思乱想有些事想不明白就睡不着就会往坏处想廉建峰医生你好患者我最近脑子会胡思乱想有些事想不明白就睡不着就会往坏处想怎么回事啊廉建峰医生什么事呢患者没有什么事就是瞎想廉建峰医生一直都瞎想吗患者是的廉建峰医生比如什么事患

专家解答
  • 专家:李道林
    职称:教授

咨询实录

患者

我最近脑子会胡思乱想有些事想不明白就睡不着就会往坏处想

廉建峰医生

你好

患者

我最近脑子会胡思乱想

有些事想不明白就睡不着就会往坏处想

怎么回事啊

廉建峰医生

什么事呢

患者

没有什么事就是瞎想

廉建峰医生

一直都瞎想吗

患者

是的

廉建峰医生

比如什么事

患者

不如今天我弟弟钱包掉了去找我

就必须问清楚找到没

今天他上班没

他如果没有回答我我就会乱想

还有有时出门都会想我门锁好了没

有时还要回去确认一下

廉建峰医生

你有点强迫症

患者

怎么可以缓解啊

廉建峰医生

你可以试着从其他方面想 钱包掉了 这是谁都不想发生的 但是以后可以注意点 把钱包装好 吃一堑长一智

患者

强迫症怎么可以治疗

廉建峰医生

这个最主要还是得自己调节

患者

哦谢谢

廉建峰医生

记住顺其自然

患者

廉建峰医生

以后当自己想要强迫去做某些事情的时候 你想想这是没有必要的

廉建峰医生

主要的是把自己的工作做好

廉建峰医生

把注意力集中在工作中

廉建峰医生

当你忙碌起来的时候就不会想起这些事

廉建峰医生

平常也出去参加些户外活动

廉建峰医生

还有什么问题吗

廉建峰医生

在吗

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