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  • 激活脑神经平衡体系

已解决问题

心理 回答者:佚名 时间:2015-12-07

病情描述:很长时间了,不习惯和异性在一起工作,有时看见别人闹闹笑笑,心里特别害怕,紧张,浑身出汗,心里想怎么也平定不下来,引起同事的反感,影响和同事的关系。,习惯一个人在家,平时脑袋会这样想到那样,不愿别人用异样的眼光看着我,特紧张,

专家解答
  • 专家:李道林
    职称:教授

病情描述:

很长时间了,不习惯和异性在一起工作,有时看见别人闹闹笑笑,心里特别害怕,紧张,浑身出汗,心里想怎么也平定不下来,引起同事的反感,影响和同事的关系。,习惯一个人在家,平时脑袋会这样想到那样,不愿别人用异样的眼光看着我,特紧张,我性格内向,平时话很少,如果在这个环境好像有压力,看到同事就很紧张,好像做了不好的事情,有时工作时,听到别人接电话也紧张,平时也感觉好像没有什么高兴的事,老冷板板的,这是心理问题还是精神毛病,怎样才能改变。需要药物治疗吗?

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按疾病

社交恐惧症心理治疗

最佳答案

林芳

病情分析:

您好!这种状况是存在一定的社交恐惧症的症状表现的,如果已经持续很长时间了是需要引起足够的重视的。

指导意见:

建议到神经内科或者心理科做一个检查,确定一下原因对症加以调节。前期建议要以心理治疗为主,同时也需要自身积极的配合来加以自我调节,如果收效不大,是需要考虑接受一定的药物治疗的。祝开心快乐每一天!

患者追问

请问,如何调节好自已的情绪,使自已开心,还有就是在紧张的时候,怎样才能使心里平定,有什么方法能让自已能面对别人,如果接受药物治疗,有没有副作用。

医生回复:

最直接的方法就是要克服内心的恐惧多和外界主动去接触,可以先从熟悉的异性交流沟通来做起,慢慢的去和同事及陌生的异性去交流。同时可以通过积极的自我心理暗示,来肯定自己有能力去面对任何人,这是很好的自我疏导方法。在专业医生面诊后确定症状对症用药是不会有过强的副作用的,现在的药物都是通过安全性检测的,所以一定不要担心。

刘莉敏

病情分析:

你这样的情况是属于对于异性有一种恐惧的心里,过度的恐惧和自闭有一种害怕心里

指导意见:

过度的担心和害怕,恐惧对于异性,所以一定要找到自己害怕的源头,而且要自然的去多和异性相处

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