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失眠的分类都有哪些呢?

2017-06-06 15:46 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 8053 我要评论 字号:

摘要:   有时候我们遇到一点挫折或者困难就会一直放在心上,就会造成各种压力,导致夜里难眠。这样是很容易造成失眠的,那么我们来看看失眠的分类都有哪些呢?希望对大家有帮助。   1、短暂性失眠,这种失眠症状常常是小于一周的,这种失眠常常是由于经历到压力、刺激、兴奋、焦虑...

  有时候我们遇到一点挫折或者困难就会一直放在心上,就会造成各种压力,导致夜里难眠。这样是很容易造成失眠的,那么我们来看看失眠的分类都有哪些呢?希望对大家有帮助。

  1、短暂性失眠,这种失眠症状常常是小于一周的,这种失眠常常是由于经历到压力、刺激、兴奋、焦虑或者生病的时候常常出现的,这种失眠一般是会随着事件的消失或时间的拉长而改善的。

  2、短期性失眠,这种失眠症状常常是会维持一周或者一个月的。这种失眠常常是由于严重或持续性压力,重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等导致的。

  3、长期性失眠,这种失眠的持续状态常常是大于一个月的。这种失眠也可被称作是慢性失眠,其维持的时间是比较长久的。这种状况也可表明人们对于失眠已经形成一个习惯的模式了。

  失眠的种类非常多,有可能是短暂性失眠也可能是长期性失眠,如果只是短暂性失眠对于我们身体不会造成很大的影响,但是如果我们不重视的话就会造成长期性失眠,这样对我们身体危害性就非常大了。

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