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心烦意乱,不想说话

2017-02-20 14:42 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 338 我要评论 字号:

摘要: 心烦意乱,不想说话 你好。老是头痛烦躁,食欲也不好,就想睡觉,大小便正常,我好像对什么也不敢兴趣,快连话都不会说了发病时间及原因:去年就有感觉了,治疗情况:咋样才能让我遇到事情不紧张,还有说起话来不紧张,我觉得哦说起话来,别人好像在理不再理,导致我现在这样...

心烦意乱,不想说话

你好。老是头痛烦躁,食欲也不好,就想睡觉,大小便正常,我好像对什么也不敢兴趣,快连话都不会说了发病时间及原因:去年就有感觉了,治疗情况:咋样才能让我遇到事情不紧张,还有说起话来不紧张,我觉得哦说起话来,别人好像在理不再理,导致我现在这样了想要得到的帮助:咋样才能让我遇到事情不紧张,我是太紧张了,包括是说话也是,心神不宁

你描述的情况是社交过程中过分注意他人对自己的看法导致的,而且自己精神越紧张也在意他人看法,甚至出现社交回避。意见建议:多考虑是社交恐惧症导致的抑郁情绪,需要积极进行自我心理放松或者肌肉放松治疗,您可以到心理科找心理治疗师。也可以服用精神药物缓解精神紧张,例如帕罗西汀,丁螺环酮等。

根据你的情况描述,有轻微的抑郁症状意见建议:你是从什么时候开始有这样的情况,最近是不是工作压力过大,建议你如果无法控制的话,要去看一下精神科的医生,需要正确的指导和辅导

你的情况可能是由于周围的人的冷漠导致了你对自己的信心不足,开始怀疑自己的能力,当你怀疑自己的能力的时候,你就会觉得自己说话都会变得相当的紧张.意见建议:为什么对很多的东西都不感兴趣呢,想想你从前的梦想,想想你最近的目标,或者是一个长远的目标,你现在需要做的就是重新找到你的自信心,或者换一个生活的环境对于你来说是一个很不错的选择,当你去到一个新的地方的时候,你要以一种更加积极乐观的生活方式生活着,没有人能够阻碍你获得快乐,只有你自己,当你开心起来的时候,你会发现原来生活中的很多东西,你完全可以很好的应付的,所以就没有必要去紧张了,希望对你有帮助.

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