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褪黑素能治失眠吗?有什么副作用?

2017-02-20 14:34 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 5258 我要评论 字号:

摘要: 褪黑素能治失眠吗?有什么副作用? 失眠,其它没有什么症状.发病时间及原因:焦虑,更年期.治疗情况:没治疗想要得到的帮助:医生快速给予正确指导 褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律.一般中老年人体内褪黑素分泌不足,影响睡眠时可以适当补充褪黑素...

褪黑素能治失眠吗?有什么副作用?

失眠,其它没有什么症状.发病时间及原因:焦虑,更年期.治疗情况:没治疗想要得到的帮助:医生快速给予正确指导

褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律.一般中老年人体内褪黑素分泌不足,影响睡眠时可以适当补充褪黑素.不到40岁的人,最好到医院检测一下体内褪黑素水平再决定是否补充,因为如果体内褪黑素分泌正常,盲目补充反而有害.意见建议:影响睡眠的因素有很多:比如压力,睡前吃太饱,睡前喝浓茶,缺钙,睡眠环境等,建议找找原因再作打算.

你好:你所说的褪黑素具体是哪类保健品?具体成份是什么?意见建议:市场上大部分的褪黑素其实是松果体素,是由人体的松果体分泌的,用于睡眠.但是体内外来的松果体素的升高,会导致自身松果体的快速钙化,故而,会有服用脑白金后,停药后出现睡不着等现象,一般老年人在70岁之间,自身的松果体会自行钙化,则可以外源性补充,70岁之前,除非有长期用药的打算,不然不建议使用.

您好,跟据您描述的症状,失眠,焦虑考虑是更年期综合症. 褪黑素有助于改善失眠症.其优点为:小剂量就有较为理想的催眠效果,对机体来说并非异物,在体内有其自身的代谢途径,不会造成药物及其代谢物在体内蓄积;生物半衰期短,口服几小时后即降至正常人的生理水平;毒性极小. 意见建议: 褪黑素并不是人人适用,如未成年人,妊娠期妇女,心脑疾病患者,肝肾功能不全者,酒精过敏者,抑郁症患者都不适用. 更年期的调整,主要是靠精神调整,保持心情愉悦,多锻炼身体,多参加业余活动,使自己生活充实,有利于消除或减少更年期的症状. 希望我的回答会给您提供帮助.

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