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晚上梦多?

2017-01-14 11:06 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 1742 我要评论 字号:

摘要: 晚上梦多? 全部最近老是做梦 梦很多 到第二天早上累的很 是什么原因?症状:发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:有什么办法? 多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.可由神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠...

晚上梦多?

全部最近老是做梦 梦很多 到第二天早上累的很 是什么原因?症状:发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:有什么办法?

多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.可由神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦.多梦最明显的症状就是梦境纷纭,睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下,白天精神不振.要解决多梦的问题,还要从根源入手,针对病因进行治疗和调节. 指导意见:引起多梦的原因常有:(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.(2)与人的情绪状态有关.(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气,宁心安神为治疗原则.

(1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱. 治法:养血益气,宁心安神. 选方:参香散加减. 药物:人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g. ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细. 治法:养血安神. 选方:四物汤合茸砂丹加减. 药物:熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g. ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数. 治法:养阴补心安神. 选方:益气安神汤加减. 药物:当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g. ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数. 治法:交通心肾. 选方:黄连阿胶汤加减. 药物:黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g. ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力. 治法:养心益气,壮胆镇惊. 选方:平补镇心丹. 药物:酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓,麦冬,茯神,天冬,熟地,山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g. ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱. 治法:补益心脾. 选方:归脾汤. 药物:人参,远志,木香各6g,黄芪,白术,当归,茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g指导意见:(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用.旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中. (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦,疼痛等症状.不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验. (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环. (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高. (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同.所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少). 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余.我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系.

偶研究物理的关于人的做梦跟地磁是很有关系的如果你睡觉时,床是南北方向放的那么受地磁影响比较大,因此做梦的概率也就比较大如果你改成东西方向睡,受地磁的影响就会比较小,做梦的概率会小一点当然,做梦跟许多因素有关这只是其中之一指导意见:如果你单靠改变睡觉方向不可能彻底使做梦消失但睡觉方向的确对做梦有影响

你好,多梦是身体虚弱或疾病的表现,请注意调理.指导意见:给你介绍一中药配方,能显著改善梦多的情况.酸枣仁汤 组成:酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介: 【功用】养血安神,清热除烦. 【主治】虚烦不眠证.失眠心悸,虚烦不安,头目眩晕,夜间盗汗,咽干口燥,舌红,脉弦细. 【方解】本证由于肝血不足,虚热内扰所致.肝藏魂,内寄相火,肝血虚则魂不安,虚火扰心则神不宁,故出现虚烦不得眠,心悸;虚阳上扰,故头目眩晕;虚热迫津外泄,故夜间盗汗;咽干口燥,脉细弦或数,为阴虚内热之象.本方酸枣仁养血补肝,宁心安神;茯神宁心安神;知母滋阴清热;川芎调气疏肝;生甘草清热和中. 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱,神经官能症,更年期综合征等,属肝血不足,心神不安者. 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒,心悸梦多,舌淡,脉弦细者,可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者,可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者,应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者,应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者,加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母,茯苓,川芎,甘草,酸枣仁 【功能】 补虚养血,养血清热,除烦安神. 【主治】 虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗,怔忡恍忽,夜以不安,头目眩晕,咽干口燥. 【临床应用】 1.用本方治疗神经衰弱,不眠症,嗜眠症,健忘症,惊悸,神经症,巴塞杜氏病等. 2.临床以虚烦不眠,心悸盗汗,头目眩晕为使用依据. 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉:能抑制中枢神经系统,从而镇静,催眠,并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率,还减轻小白鼠烫伤的局部水肿,似有补养强壮作用. 2.〈川芎〉:能麻痹神经中枢,从而镇静,镇痛.〈茯苓〉:利尿,镇静. 3.〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性,与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋;〈知母,川芎〉有较强的抗菌消炎作用;〈甘草〉矫味. 4.合为良好的抗菌滋养镇静剂. 【用法】 饭后温服. 【来源】《圣济总录》卷三十二. 【别名】人参汤(原方卷四十二). 【组成】酸枣仁(微炒)60克 人参30克 石膏(碎)15克 赤茯苓(去黑皮)22.5克 桂(去粗皮)15克 知母(切,焙) 甘草(炙)各15克 【用法】上七味粗捣筛.每服15克,用水230毫升,煎至180亳升,去滓温服. 【主治】发汗后,不得眠睡,或虚劳烦扰,气奔胸中不得眠. 生活护理:祝你健康.

多梦大部分人都是神经衰弱造成.目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用.而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭.在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱.指导意见:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物.富含脂类的食物:如肝,鱼类,蛋黄,黄油,大豆,玉米,羊脑,猪脑,芝麻油,花生及核桃等.富含蛋白质的食物:如瘦猪肉,羊肉,牛肉,牛奶,鸡,鸭,鱼,蛋及豆制品等.富含糖的食物:如白糖,红糖,蜂蜜,甘蔗,萝卜,大米,面粉,红薯,大枣,甜菜及水果等.富含维生素B族,维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母,肝,卷心莱及海藻等.富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C.

病因(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.   (2)与人的情绪状态有关.   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.   (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容.   (5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少.  在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致.做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象.意见建议:病因 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.   (2)与人的情绪状态有关.   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.   (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容.   (5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少.  在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致.做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象.指导意见:病情分析:病因 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.   (2)与人的情绪状态有关.   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.   (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容.   (5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少.  在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致.做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象.意见建议:中医治疗多梦的方法  排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.   糯米大枣粥.糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用.红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘,睡眠不香.   (1)牛奶饮:  取牛奶250毫升,睡前顿服.适用于失眠或入睡不深者.  (2)瘦肉莲子羹:  取瘦猪肉片250克,莲子肉50克,加水共煨炖至熟,调味服食.适用于失眠,气短乏力者.   (3)核桃芝麻散:  取核桃仁,黑芝麻各50克,炒熟研末后加入白糖15克混匀即可.日服1次,每服约10克.适 用于心悸失眠,脑中作响者.  (4)百合龙骨汤:  取龙骨15克,加水煎煮60分钟后,加入百合30克煮熟,吃百合饮汤.每日1次,饮汤400毫升 .适用于失眠心烦,盗汗者.  (5)二味粳米粥:  取酸枣仁,白术各10克,加水煎汤去渣,放入粳米50克煨粥,调味服食.日服2次,每服500 毫升.适用于心脾两虚所致的失眠健忘,食少乏力者.  (6)桂圆大枣粥:  取桂圆肉15枚,红枣7枚,与粳米50克加水共煨粥.每日2次.适用于头晕失眠,面色苍白者 .  (7)首乌灵芝粥:  取何首乌,灵芝各15克,水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥.日服2次.适用于心血不足 而致的头晕失眠者.   (8)莲心小麦粥:  取淮小麦30克,加水煎汤去渣后,下入莲子心10克,小米50克煨粥,调味服食.日服2次. 适用于心肾不交而致的心烦失眠,口干盗汗者.  (9)五味子酒:  取五味子30克,加入黄酒500毫升中,密封浸渍30天后即成.日饮1次,每饮30毫升.适用于 心肾不交而致的心烦失眠,口干盗汗者.   (10)当归炖猪心:  取当归10克,猪心1只,与酱油,生姜,茴香,食盐,清水各适量煨炖至熟后,去当归,放 入少许味精调匀即成.适用于失眠,心悸,胸闷者.(11)鸡蛋小米粥:

你好,是因为白天经历的事多了.指导意见:再就是可能是因为神经衰弱或是受刺激了,还或许是天气原因,建议晚上睡前喝杯牛奶会好很多,祝好运.

你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意指导意见:如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.

多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载,气血不足,情志损伤,阴血亏虚,痰热内扰肝胆,劳累过度,饮食失节等原因都会导致多梦.而用现代医学来解释,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦. 指导意见:  如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气,宁心安神为治疗原则.药用人参,黄芪,茯苓,白术,山药,莲肉,砂仁,沉香,檀香和甘草等中药进行调节治疗;痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神,竹茹,枳实,黄连,半夏,陈皮,甘草,生姜,大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的;如果是因为用脑过度或心情忧虑,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,睡前饮热牛奶,多食用安神补脑食品等进行调节;若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现

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