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我长期严重失眠怎么办

2017-02-08 12:13 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 1876 我要评论 字号:

摘要: 我长期严重失眠怎么办 晚上入睡困难,早醒醒后难以入睡,精神萎靡,头疼,多梦健忘,记忆力减退发病时间及原因: 时间是2009年夏季,神经衰弱,思虑过度治疗情况:多方求医,吃过很多中医效果不大想要得到的帮助:我该吃什么药,怎样解决失眠的苦恼 失眠的情况和神经衰...

我长期严重失眠怎么办

晚上入睡困难,早醒醒后难以入睡,精神萎靡,头疼,多梦健忘,记忆力减退发病时间及原因: 时间是2009年夏季,神经衰弱,思虑过度治疗情况:多方求医,吃过很多中医效果不大想要得到的帮助:我该吃什么药,怎样解决失眠的苦恼

失眠的情况和神经衰弱有直接的关系的,另外和思虑过多也是有关系的,现在的情况积极的调理思虑异常的情况,另外就是通过药物调理治疗才可以的。 指导意见:你一是放松心情,另外就是多运动转移注意力,通过谷维素,多虑平,安神补脑液等药物调理治疗,睡前通过艾叶泡脚,这样就可以改善睡眠的。

你好,这种情况是失眠,是一种以入睡困难或者易醒,醒后难以入睡,或者早醒为主要表现的睡眠障碍指导意见:你这种情况建议你可以服用具有安神作用的药物。对于这种失眠的现象,建议你可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒。

您好,上述描述的症状来看,不排除是与植物神经功能紊乱的表现的。指导意见:临床考虑是与神经递质分泌异常导致的躯体不适表现,通常是建议看下神经内科,适当的调理神经进而改善上述的情况。

您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理意见建议:1,经常失眠的人,平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等. 2,睡前喝一杯牛奶或者糖水:牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,具有抑制大脑皮层兴奋性的作用,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入睡的效果.另外,有些失眠患者由于心情不好,大脑中所含的血清素不足,可饮一杯糖水.果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态.

你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能意见建议: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试

鸡血藤丹栀逍遥汤鸡血藤50g、白芍15g、柴胡10g、黄芩15g、炒白术10g、丹皮15g、栀子10g、当归15g、朱茯神10g、枳壳10g、夜交藤30g、酸枣仁10g、炙远志10g、合欢皮15g、甘草5g、郁金10g、香附10g,文火水煎1剂2煎,头煎睡前1小时服用,二煎于夜间醒后服,夜间不醒则次日早餐前服用。轻度失眠者三剂改善,五剂一般能愈

你好,个人感觉吃药并不能解决失眠问题,你可以去看一下心理医生,睡不着的时候在想些什么问题呢,或者是通过一切比较好的方式来促进自己的睡眠。比如数绵羊之类的。

失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.

你好,可以睡前洗个热水澡、散步,有助于入眠。临睡前听听轻音乐,睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠,切忌。 同时建议使用中药 李氏灵坤膏 来进行调理,采用的是穴位针对性疗法,可以调理内分泌失调,疏肝解郁,补气养血,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等,达到改善康复的效果。祝您早日康复!

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