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睡觉时戴耳机听歌入睡好吗?

2017-02-08 12:14 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 9170 我要评论 字号:

摘要: 睡觉时戴耳机听歌入睡好吗? 机子定时关机的,一般定的20分钟,而且我在这20分钟之内能睡着,不听歌反而睡不着。。 你好:这是很不好的生活习惯,睡觉时听音乐,你感觉是睡着了,实际上大脑皮层一直在运动,得不到休息,醒来之后感觉很疲惫,身体虚,时间长了之后有可能...

睡觉时戴耳机听歌入睡好吗?

机子定时关机的,一般定的20分钟,而且我在这20分钟之内能睡着,不听歌反而睡不着。。

你好:这是很不好的生活习惯,睡觉时听音乐,你感觉是睡着了,实际上大脑皮层一直在运动,得不到休息,醒来之后感觉很疲惫,身体虚,时间长了之后有可能会得神经衰弱,另外长时间的这样容易引起神经性耳鸣、耳聋。建议你改掉不良的生活习惯。

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