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广州失眠中医院

2017-06-09 14:43 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 3206 我要评论 字号:

摘要:   广州失眠中 ,现今社会,人们的生活压力越来越大,导致失眠的人也越来越多,这就需要我们保持良好的心态【关键词142】,合理调整时间,多学习一些中医里治疗小毛病的方法。   中医药物疗法:小柴胡汤合苓桂术甘汤加减   处方:柴胡24克,半夏12克,黄芩12克,...

  广州失眠中 ,现今社会,人们的生活压力越来越大,导致失眠的人也越来越多,这就需要我们保持良好的心态【关键词142】,合理调整时间,多学习一些中医里治疗小毛病的方法。

  中医药物疗法:小柴胡汤合苓桂术甘汤加减

  处方:柴胡24克,半夏12克,黄芩12克,生晒参15克,甘草10克,大山楂9克,茯苓15克,桂枝12克,白术24克,生姜5片,大枣5枚。3剂,水煎服。

  百合糖水汤治疗神经衰落失眠

  食谱一:百合糖水汤:用100克的百合,加入适量的清水,用小火把百合煮烂之后,在加入一些糖就可以食用了。煲出来的汤可以分2次进行食用。百合味道带点甘苦微寒,具有清心安神的功效,可以用于治疗心烦不安,比较多梦的患者。百合糖水汤可以在病后余热不净的情况下服用,尤其适合伴有结核的失眠患者食用。

  茶叶加酸枣仁治疗神经衰落失眠

  食谱二:茶叶加酸枣仁。患者可以在每天早晨8点钟之前,用15克的绿茶加开水冲泡2次后进行饮服,但是过了8点就不要再喝茶了。另外,可以把准备好的酸枣仁炒熟后研磨成粉末状,在每天晚上睡觉前用10g的酸枣仁粉末加开水冲泡后食用。坚持服用3~5天,就可以见到治疗效果了。茶叶具有提神醒脑的功效,有助于缓解患者在白天精神萎靡、昏昏欲睡的状态。而酸枣仁则具可以起到养心安神、抑制中枢神经系统的功效,有助于患者尽快进入睡眠状态。

  温馨提示:在冬春季节,睡前的30分钟,我们可以喝一杯牛奶或者蜂蜜;到了夏秋季节,我们的晚餐可以改为食用小米粥或糯米粥,睡前30分钟可以使用一杯莲子汤。另外,神经衰弱失眠的人尽量不要吸烟喝酒,不要饮用浓茶等燥热的饮品。

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