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每天晚上凌晨2点、4点会醒

2017-03-01 15:52 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 6742 我要评论 字号:

摘要: 每天晚上凌晨2点、4点会醒 每天晚上凌晨2点会醒、然后迷迷糊糊的睡会做好多梦,感觉睡了很久,但是4点又会想来,然后一直迷糊到大概5点才能睡着,然后早上7点起来上班,怎么都爬不起来。持续好几天了,一关灯就会胡思乱想,各种紧张害怕,有一天凌晨一点开着灯睡的,然后...

每天晚上凌晨2点、4点会醒

每天晚上凌晨2点会醒、然后迷迷糊糊的睡会做好多梦,感觉睡了很久,但是4点又会想来,然后一直迷糊到大概5点才能睡着,然后早上7点起来上班,怎么都爬不起来。持续好几天了,一关灯就会胡思乱想,各种紧张害怕,有一天凌晨一点开着灯睡的,然后凌晨4点醒来,发现灯是关着的,然后就特别紧张,没敢睡觉,昨晚4点睡的很迷糊,做了一个梦中梦,梦到自己去了火葬场。:需要医生帮助提供远程诊断:我是不是精神衰弱,还是失眠

你好,考虑神经衰弱。有的患者会有睡眠障碍,如入睡困难,多梦,易醒,或是睡眠浅,感觉整晚未睡。还会有其他精神障碍,如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这些身体疾病往往伴有抑郁,焦虑症状。建议注意休息,养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时注意体育锻炼,增强体质。注意饮食营养,多吃些蛋奶类的食物。调整好生活节奏,张弛有度,缓和自己的心态,保持乐观的精神。如果不能缓解您的症状,建议尽快去正规医院检查治疗。

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