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我晚上睡觉在1点到3点经常醒是怎么回事啊

2017-02-16 11:36 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 278 我要评论 字号:

摘要: 我晚上睡觉在1点到3点经常醒是怎么回事啊 我晚上睡觉在1点到3点经常醒是怎么回事啊曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:能晚上睡好就可以 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭...

我晚上睡觉在1点到3点经常醒是怎么回事啊

我晚上睡觉在1点到3点经常醒是怎么回事啊曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:能晚上睡好就可以

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,.指导意见:  并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,

你反应的问题主要是睡眠问题,以早醒为主。如果早醒也伴有情绪低落,心情不好,兴趣的减退等,可能是抑郁症。指导意见:建议你可能的话到专门的精神专科医院门诊看看或者就近看看临床心理科专家。

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