关注实时热点,百姓民生健康。

忘记密码

每天应该怎样安排学习时间和吃饭时间还有睡

2017-02-15 10:28 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 9695 我要评论 字号:

摘要: 每天应该怎样安排学习时间和吃饭时间还有睡 每天应该怎样安排学习时间和吃饭时间还有睡眠时间 您好,根据您的问题描述,你应该按照自己的具体情况制定学习计划,因为人和人是不一样的 指导意见:建议您早晨六点半起床,晚上十点睡觉,不一定非要熬夜...

每天应该怎样安排学习时间和吃饭时间还有睡

每天应该怎样安排学习时间和吃饭时间还有睡眠时间

您好,根据您的问题描述,你应该按照自己的具体情况制定学习计划,因为人和人是不一样的 指导意见:建议您早晨六点半起床,晚上十点睡觉,不一定非要熬夜学习,因为那样你可能只有时间没有效率,要向你付出的时间要效率才可以,中午一定要留出半个小时的午睡时间,以保证下午的学习效率,每天可以给自己一个小时运动的时间,强身健体,身体好了精神会更好,精神好了学习效率就有了,希望我的建议对您有所帮助

你好,其实学习也要学会放松,不要太紧张。指导意见:你在学校上课,在家安排一两个小时作业就可以了,劳逸结合才可以有好的收获,另外也要多锻炼自己的社会实践能力。

你好,你这个年龄正是生长发育的好时机,也是精力旺盛的时候,学习和锻炼身体都要兼顾。指导意见:虽然学习任务重但是还是要注意保证睡眠和一定的时候锻炼身体,学习重要的是提高学习效率掌握学习方法,不宜太熬夜。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *