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失眠症患者应该怎么护理?

2017-06-02 16:28 作者: microease 来源: 中原新闻中心 浏览: 935 我要评论 字号:

摘要:   病人生活中在饮食方面要注意食物的多样,不能单一,最主要的即是谷类为主。保证满足的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。晚年人在平常饮食中应摄入丰富的...

  病人生活中在饮食方面要注意食物的多样,不能单一,最主要的即是谷类为主。保证满足的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。晚年人在平常饮食中应摄入丰富的优秀蛋白质食物,如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、生果和薯类。常吃奶类、等。疾病病人在平常的时分也能够活跃的参与一些体育锻炼,增强胃口。不要过火控制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食。患有晚年人贫血在服药物时期要忌饮茶水。可是宜饭后服用。每日恰当多喝水。少用煎、炸的食物。

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